Jaké léky byste si měli vzít s sebou do lékárničky turisty, především na túru, na silnici, na moře? Sestavíme seznam drog na základě našich cestovatelských zkušeností, což je ideální při cestování s dětmi a pro všechny případy nezávislé rekreace v zemích, jako je Indie, Dubaj, Thajsko a další zvláštní území.
- Důležité! Všechny léky uvedené v textu nejsou reklamního charakteru a jsou vybírány podle osobních doporučení lékařských specialistů.
Když jedete na výlet, měl by i zdravý člověk myslet na bezpečí, aby cestu nic nezastínilo. Malá lékárnička pro turisty přijde vhod na každém výletě. Pokud jsou léky přepravovány v malých množstvích a nikoli ve formě tekutin, budou povoleny celními orgány. V opačném případě budete muset jít k lékaři na odpočívadle a napsat recept na potřebný lék.
Stačí znát jeho název v latině a ujistit se, že v zemi není zakázán. V některých případech je možné koupit lék v lékárně na předpis, který je předepsán v Rusku. Tyto informace o tom, které léčivé přípravky je možné ze země vyvážet nebo do ní dovážet, je třeba vyjasnit přímo na konzulátu nebo velvyslanectví dané země. Pravidla se pravidelně mění. Klidnější bude, když se zásobíte telefonem rodinného lékaře nebo doktorova přítele, ten může v případě potřeby poradit s fotkou nebo s vaším příběhem.
Jak sestavit lékárničku na cestu?
Pokud je to možné, vložte léky do samostatného obalu (kosmetická taštička, taška). Do příručního zavazadla si dejte jen to nejnutnější. Kapaliny lze přepravovat pouze v odbaveném zavazadle, nejlépe v plastových lahvích, s výjimkou inzulinu a některých dalších léků. Tekuté léky musí být zároveň v původním obalu a jejich platnost nevypršela. Názvy léků by měly být čitelné a k lékům na předpis by měl být připojen recept, i když je v ruštině. Stojí za to přidat do balíčku s léky nebo uložit na mobilní telefon text s dávkováním a dávkovacími režimy. Nůžky na manikúru, čepele, malé nože lze přepravovat pouze v zavazadlech a v příručních zavazadlech jsou v některých případech povoleny stříkačky.
Standardní sada léků v lékárničce turisty
Co by mělo být na seznamu léků v klidu jako první? Pro zdravého člověka budou stačit prostředky na hojení ran, léky na průjem, případně opalovací krémy a repelenty proti komárům. Pokud máte zdravotní potíže, pak kromě léků proti bolesti a antibiotik musíte do seznamu léků přidat i ty, které pravidelně používáte. Pokud cestujete ve velké skupině nebo rodině, je lepší si pořídit univerzální lékárničku. Vkládejte do něj pouze léky, na které nejste alergičtí.
Univerzální lékárnička pro turisty, seznam širokospektrálních léků, které budou vyhovovat většině čtenářů na dovolené:
- Širokospektrální antibiotika
Při známkách anginy pectoris, bronchitidy, sinusitidy, střevních infekcí budou vyžadována antibiotika. Nejběžnějšími a levnými léky jsou tablety chloramfenikolu, erythromycinu a cefelaxinu. Mají široké spektrum účinku a mají minimální kontraindikace.
- Úlevy od bolesti a antipyretika
Levnými a účinnými prostředky při zvýšení teploty a zmírnění symptomů bolesti, které během toho vznikají, jsou paracetamol, aspirin a ibuprofen. Desítky jejich dražších protějšků najdete v lékárnách. Složení je přibližně stejné.
- Antivirová léčiva
S příznaky chřipky, ARVI, budete potřebovat Arbidol, Teraflu (ačkoli tento lék také obsahuje paracetamol a vitamín C). Abyste se vyrovnali s kašlem, vložte do lékárničky tablety Mukaltin a tablety proti kašli Thermopsis, které mají vykašlávací vlastnosti. V tomto případě pomůže med, kořen zázvoru, papriky a citrony. Ty obsahují velké množství vitaminu C. Od jiných virů; herpes, hepatitida, kožní vyrážky - jsou zapotřebí speciální léky. Váš místní lékař je může předepsat.
- Opravné prostředky při traumatu
To, co je v lékárničce turisty na prvním místě, jsou prostředky používané při úrazech. Dost 1-2 obvazy, elastický škrtidlo, mast na pohmožděniny a podvrtnutí ("Zachránce") a baktericidní náplasti. Určitě si vezměte peroxid vodíku, nejlépe ve formě tužek. Zinková mast pomůže, pokud je pokožka rukou popraskaná, je použitelná i pro kojence s kožními problémy.
- Žaludeční a zažívací léky proti průjmu
Pokud se objeví příznaky otravy, je nejlepší poradit se s lékařem. Mohou být snadno zaměněny s jinými zdravotními stavy, jako je apendicitida. Pokud jste si jisti diagnózou, v tomto případě pomohou sorbenty: aktivní uhlí nebo Smecta. Pokud se objeví průjem a existuje podezření na infekci, lze k výše uvedeným prostředkům přidat antibiotika (Levomycetin). Léky na průjem nejsou jen pilulky. Nezapomeňte na osvědčené lidové prostředky. V případě střevní nevolnosti dobře pomáhá odvar z kůry z granátového jablka. Nemá žádné vedlejší účinky.
- Antihistaminika
Používají se v případě alergických reakcí; edém, kopřivka, reakce na bodnutí hmyzem. Některé lze použít pro děti. Vhodnými tabletami jsou Suprastin, Difenhydramin nebo Citrin. Účinek léků lze cítit za 20-30 minut. Nejlepší je zmírnit svědění a omezit reakci na bodnutí hmyzem brilantní zelení. Dodává se ve formě tužek. Tyto léky (kromě brilantní zeleně), stejně jako mnoho dalších, mají kontraindikace a vedlejší účinky. Pečlivě si přečtěte pokyny a dodržujte dávkování.
- Opalovací krém
Seznam léků v lékárničce turisty na dovolenou u moře můžete doplnit repelenty, prostředky na ochranu před spálením nebo spálením. Je třeba poznamenat, že aerosolové obaly v letadle mohou vyvolávat otázky ze strany celních orgánů, takže je lepší vzít takové výrobky ve formě krémů nebo emulzí a dát je do zavazadla. V příručním zavazadle je přípustné přepravovat tekutiny a krémy o objemu nejvýše 100 ml. V některých případech může být tento objem považován za nadměrný. Čím vyšší je SPF na ochranném vybavení, tím lépe.
Co si nevzít na dovolenou?
- Ze zřejmých důvodů byste neměli na silnici vzít rtuťový teploměr, existují elektronické protějšky.
- Svíčky mohou měnit své vlastnosti, když se mění teploty. Na silnici je raději nepoužívejte.
- Neměli byste brát léky při všech příležitostech. OTC léky lze v případě potřeby zakoupit jednoduše tím, že znáte jejich latinský název nebo účinnou látku.
- K prevenci byste neměli používat silné léky, například antimalarika. Mohou deprimovat jiné orgány a zničit váš odpočinek. Tělo oslabené takovými léky je náchylnější k infekcím.
- Neměli byste dostat zbytečné očkování. Už proto, že na ně můžete mít kontraindikace nebo doba zotavení po očkování může trvat déle než obvykle a zbytek bude zničen. Ani cestovní kanceláře, nemluvě o poliklinikách, nemají správné informace o potřebě očkování v konkrétní zemi. Musíte kontaktovat přímo konzulát.
Co si v první řadě vzít z léků do Indie, Dominikánské republiky, SAE a dalších zemí?
Ruští turisté navštěvují Thajsko častěji než ve výše uvedených zemích. Lékárnička turisty do Thajska a asijských zemí se nijak neliší od té univerzální.Větší pozornost je možné věnovat lékům na obnovu funkce střev (nezapomeňte na aktivní uhlí nebo gel Enteros), v hotelu používejte pouze balenou nebo filtrovanou vodu.
Věnujte větší pozornost ochraně před sluncem a výběru potravin v restauracích. Místní jídlo může obsahovat hodně koření nebo obsahovat přísady, které mohou způsobit specifickou reakci. Rovněž nestojí za to vzdát se místních potravin, upřednostňovat raději evropská jídla, protože místní potraviny dokážou bojovat s lokálními infekcemi lépe než drogy. Jezte pouze na osvědčených místech podle recenzí turistů.
