Jak vybírat běžky, děláme správnou volbu všech typů běžek

Abyste si vybrali běžky, musíte se nejprve rozhodnout pro typy běžek. Pokud jste se ještě v tomto nerozhodli, tak čtěte dál, doufám, že po mých vysvětleních vám bude jasnější, jaký typ běžeckého lyžování jste se rozhodli zvolit. Ujistěte se, že jste si přečetli celý článek, abyste materiál konsolidovali - podívejte se na video na konci článku.

Druhy běhu na lyžích

Všechny běžky jsou povahou a povrchem pohybu rozděleny do několika typů, jsou určeny hlavně pro pohyb po rovině pomocí sil lyžaře, podívejme se, jaké typy lyží existují:

• Existují lyže na klasický běh
• Na bruslení jsou lyže
• Existují lyže, které kombinují všechny vlastnosti najednou (kombinované)

Bruslení

Bruslařské lyže jsou určeny pro běh po rovné a upravené trati bez sjezdovky, tento typ lyžování připomíná rychlobruslení, při tomto stylu lyžování velmi dobře funguje celé tělo v kombinaci nohou a rukou.

Tyto lyže jsou obecně kratší než konvenční běžky a dosahují maximální délky 190 centimetrů. Konstrukce takové lyže je velmi tuhá, zejména ve středu základny, při rozjezdu a tlaku nohy na lyži se základna neprohýbá a nedosahuje ke sněhu, to dává dobrý odraz na začátku .

Klasické běžecké lyžování

Navrženo pro upravené lyžařské tratě, při běhu na lyžích musíte vyrazit oběma nohama současně a tlačit s holemi. Délka běžek ve srovnání s bruslemi dosahuje až 207 centimetrů. Podle jejich vlastností jsou takové lyže měkčí, mají špičatý prst. Na zadní straně mají patky nebo jsou potřeny mastmi pro přilnutí ke sněhu.

Kombinované lyže

Jak jsem řekl, tyto lyže kombinují všechny vlastnosti předchozích typů. Mají maximální délku 200 centimetrů, což je činí vhodnými jak pro bruslení, tak pro běžky.

Za zmínku stojí také vzácný typ lyží s názvem Backcountry. Při výběru takových běžek stojí za to vědět, že jsou určeny pro extrémní běh a chůzi. Takové lyže se používají v horských oblastech, které nejsou sjízdné.

U lyží Backcountry je zpravidla celá podpora vyztužena kovovým lemováním, pokud takovou lyži ustřihnete, uvidíte vícevrstvou různorodost materiálů, tento typ běžky je velmi drahý a málokdy jsou prodáno.

Pokud jste se již rozhodli pro typy, pak přejděte k výběru běžek. Při výběru běžky byste měli vzít v úvahu svoji váhu a výšku. Pro začátečníka stojí za zmínku pouze jedna věc, pokud je vaše hmotnost mnohem větší než normální hmotnost, pak byste měli zvolit delší lyže, pokud je vaše hmotnost nižší než normální a jste hubení, pak je třeba zvolit běžky trochu kratší.

Tato metoda je pro začátečníky, kteří nechtějí oklamat hlavu volbou, ale nyní zvážíme způsoby, jak si vybrat běžky pro pokročilé sportovce.

Výběr běžek podle délky

• Bruslařské lyže na délku by měly být zvoleny o 15 centimetrů delší než výška sportovce.
• Klasické lyže by měly být zvoleny o 20-30 centimetrů delší, než je výška sportovce.
• Kombinované lyže volíme o 15 - 20 centimetrů delší, než je výška sportovce.

Výběr běžek podle hmotnosti

Nyní se podívejme na výběr běžek podle hmotnosti, na internetu existuje mnoho chytrých způsobů, jak zkontrolovat hmotnost běžek, že si můžete zlomit hlavu a ztratit zájem o lyžování, proto navrhuji obvyklý způsob, jak určit tuhost lyže podle hmotnosti.

U bruslí na lyže by měla být mezera mezi podlahou a lyží asi 1 milimetr, když stojíte rovnoměrně na obou lyžích, a kousek obyčejného papíru pod patou by měl „chodit“ 30–40 centimetrů pod nohu.

Pokud přenesete veškerou váhu na jednu lyži, pak by vzdálenost lyže od podlahy měla být zmenšena na polovinu a papír by vám už měl chodit pod nohu maximálně o 20-30 centimetrů. Pokud je vše tak, jak jsem řekl, je vaše hmotnost úměrná vybraným běžkám,

U klasických lyží je vzdálenost od podlahy k lyži 0,5 milimetru a kus papíru pod chodidlem musí projít různými směry o 10-15 centimetrů, tento typ lyží, jak již víme, je měkčí, proto je vzdálenost je velmi malý.

Pokud jde o výběr běžek kombinovaného typu, pak dodržujte pravidla výběru pro klasické běžky.

Tabulka pro výběr běžek podle výšky a délky

To je vše, víte, jak si vybrat běžky, pokud se rozhodnete pro sebe vybrat skialpinistické lyže, pak už jsem o tom mluvil podrobně, před koupí si to určitě přečtěte. Přeji vám skvělý výběr, hladké tratě a dobré počasí přispívající k aktivnímu odpočinku.

Video tipy na výběr lyží na sport

Kde koupit běžky a vybavení za nízké ceny?

Kde koupit běžky za nízké ceny? Nedávno jsem si koupil běžecký pár za 4400 rublů, abych byl upřímný, v tomto obchodě jsem šťastný jako slon. Pokud jste se opravdu rozhodli koupit si vstupenku na zdravý životní styl, pak vám doporučuji podívat se do obchodu „Planet Sport“, zde najdete nejen obrovský výběr lyží, ale také potřebné vybavení.

Nezapomeňte nahlédnout do obchodu Sportmaster, existuje mnoho užitečných věcí, které můžete levně koupit >>

Nezapomeňte se přihlásit k odběru čerstvých fascinujících materiálů o cestovním ruchu a cestování z travel-picture.ru